Приближается лето, а вместе с этим и много значимых для меня событий х)
И благодаря этому я снова решила худеть
в который раз...
Физические упражнения - это наверное лучший способ, но от них мне хочется больше есть)) Так сказать, утешить свой организм после нагрузки
Поэтому я решила сесть на диету, ну и по возможности на наклонной доске качать пресс... это уже от сил и настроения зависит))
Хотела сначала сесть на японскую диету, она расчитана на 13 дней вроде, но, как оказалось, она мне не подходит полностью, ибо почти всё, что там было - я не ем...да да, вкус у меня вообще ужасный, поэтому с диетами тяжело мне
Так как японская не подошла, нашла просто кое-какую рисовую диету. Она вообще очень простая и не особо разнообразная, ибо каждый день на обед и ужин надо есть в ограниченной порции рис с какими-нибудь овощами или мясом, утром пить чай без сахара и плюс кроме чая только воду можно хлебать)
В общем всю прошлую неделю просидела на этой диете, и результаты есть... не большие конечно, но есть)
Ну и плюс в воскресенье я решила наесться за всю неделю)) Поэтому на 1 кг вес подпортила
Значит было в понедельник утром 75,1, а сегодня утром 73,2
Да да, я насчёт веса своего не комлексую и не скрываю его, ибо сама виновата в нём и выгляжу я вполне нормально для 75 кгя себя люблю х)
Но сбросить надо хотя бы до 60...
А ведь 2 кг в неделю вполне неплохо, до лета время ещё есть) И плюс ещё если заниматься время от времени, то вообще замечательно всё будет))
Так что всё, Настя наконец серьёзно худеет
надеюсь моя бестолковая сила воли не подведёт меня)))
И благодаря этому я снова решила худеть
Физические упражнения - это наверное лучший способ, но от них мне хочется больше есть)) Так сказать, утешить свой организм после нагрузки
Поэтому я решила сесть на диету, ну и по возможности на наклонной доске качать пресс... это уже от сил и настроения зависит))
Хотела сначала сесть на японскую диету, она расчитана на 13 дней вроде, но, как оказалось, она мне не подходит полностью, ибо почти всё, что там было - я не ем...
Так как японская не подошла, нашла просто кое-какую рисовую диету. Она вообще очень простая и не особо разнообразная, ибо каждый день на обед и ужин надо есть в ограниченной порции рис с какими-нибудь овощами или мясом, утром пить чай без сахара и плюс кроме чая только воду можно хлебать)
В общем всю прошлую неделю просидела на этой диете, и результаты есть... не большие конечно, но есть)
Ну и плюс в воскресенье я решила наесться за всю неделю)) Поэтому на 1 кг вес подпортила
Значит было в понедельник утром 75,1, а сегодня утром 73,2
Да да, я насчёт веса своего не комлексую и не скрываю его, ибо сама виновата в нём и выгляжу я вполне нормально для 75 кг
Но сбросить надо хотя бы до 60...
А ведь 2 кг в неделю вполне неплохо, до лета время ещё есть) И плюс ещё если заниматься время от времени, то вообще замечательно всё будет))
Так что всё, Настя наконец серьёзно худеет
надеюсь моя
-
-
09.05.2011 в 11:45-
-
09.05.2011 в 11:50-
-
09.05.2011 в 11:53ваааааай!!! *усадила на ручки*
Малыыыыыыыыш!!!!!
Кста, худеть нинада, рост-100+10=вес. Вот.
-
-
09.05.2011 в 11:58*уползает* Не надо меня на ручки брать, раздавлю же
А я всегда думала, что нужно 110 вычитать от роста...
-
-
09.05.2011 в 12:13*уползает* Не надо меня на ручки брать, раздавлю же
Зебру? Зебру никто не раздавит, даже 150-килограммовый качок
Зебр привыкший
А я всегда думала, что нужно 110 вычитать от роста...
Это для тех, кто стремится быть похожими на вешалок, что по подиуму ходят
Но нам с тобой смысла нет стремицца - ростом не вышли
-
-
09.05.2011 в 12:19даже 150-килограммовый качок
Меня смущает то, что ты в этом так уверенна
Это для тех, кто стремится быть похожими на вешалок, что по подиуму ходят
Те, кто по подиуму ходят, они и ростом под два метра, и весом около 40 кг, это да, перебор...
А я вот хочу 60 хотя бы
Но нам с тобой смысла нет стремицца - ростом не вышли
А у тебя какой рост?
-
-
09.05.2011 в 12:43Меня смущает то, что ты в этом так уверенна
А почему бы мне не быть уверенной?
Те, кто по подиуму ходят, они и ростом под два метра, и весом около 40 кг, это да, перебор...
во-во...ужоснах...
да и вообще, не хочу летом на пляже бегемотиком лежать
БОЖЭ, какая прелесть...бегемотик на пляже
А ваще я как представитель э... э... морально любящий женщин чел, люблю хомячкообразных
А у тебя какой рост?
171...я выше тегошика
-
-
09.05.2011 в 13:10А почему бы мне не быть уверенной?
Ну просто... *пытается представить на зебре 150-килограммового качка...*
БОЖЭ, какая прелесть...бегемотик на пляже
А ваще я как представитель э... э... морально любящий женщин чел, люблю хомячкообразных
Можешь не волноваться, я такой останусь навсегда
171...я выше тегошика
-
-
09.05.2011 в 13:38Если сложно, представь зебру под 150-килограммовым качком
Можешь не волноваться, я такой останусь навсегда
аааааааа, щорд, как мииииииило
и почему я не удивляюсь, что ты с ним сравниваешь х))
Ну можно и с Рёшиком - они одного роста
ну всё-равно, я вас ещё попробую по росту догнать
а сколько лет малышу?
-
-
09.05.2011 в 14:00Если сложно, представь зебру под 150-килограммовым качком
Уже легче
аааааааа, щорд, как мииииииило
Все как только видят ямочки на щеках, сразу руки тянут
Ну можно и с Рёшиком - они одного роста
А я люблю сравнивать себя с Тагучи
а сколько лет малышу?
Не люблю этот вопрос...
-
-
09.05.2011 в 18:43Все как только видят ямочки на щеках, сразу руки тянут
.................*тоже тянет*
Не люблю этот вопрос...
Что?! А ну-ка признавайся!
-
-
09.05.2011 в 19:14.................*тоже тянет*
*обречённо вздыхает*
Что?! А ну-ка признавайся!
Пусть будет столько, на сколько я выгляжу
-
-
09.05.2011 в 19:18...........15-16?
-
-
09.05.2011 в 19:23-
-
09.05.2011 в 19:28зебр надулся
-
-
09.05.2011 в 19:34-
-
09.05.2011 в 19:37зебр идёт закрывать от тебя свои фики...
-
-
09.05.2011 в 19:43Аааа
-
-
09.05.2011 в 20:11-
-
09.05.2011 в 20:27-
-
09.05.2011 в 20:49да есть куда, поверь)